Versija neįgaliesiems



Pradedama registracija į programos „Mano širdis – mano gyvenimas“ užsiėmimus

2018-02-06, antradienis, 11.00

„Mano širdis – mano gyvenimas“ yra šviečiamoji – mokomoji programa, padedanti žmonėms gyventi sveikiau.

Kas antras Lietuvos gyventojas miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL). Dauguma jų, deja, palieka šį pasaulį gerokai per anksti. Tam, kad mirčių skaičius sumažėtų, ypač svarbu vykdyti prevenciją. Vilniaus visuomenės sveikatos biuro specialistai kartu su poliklinikomis rūpindamiesi širdies ligų ir cukrinio diabeto (CD) prevencija, vykdo SAVANORIŠKĄ ir NEMOKAMĄ programą „Mano širdis – mano gyvenimas“.

Programoje kviečiami dalyvauti širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) ir cukrinio diabeto (CD) rizikos grupei priskiriami, tačiau šiomis ligomis nesergantys asmenys, turintys vieną ar keletą žemiau išvardytų rizikos veiksnių:
• padidėjusį arterinį kraujo spaudimą;
• padidėjusią cholesterolio koncentraciją kraujyje;
• turintys antsvorį ar nutukimą;
• turintys riziką susirgti cukriniu diabetu;
• rūkantieji.

Programos metu užsiėmimus ves gydytojas kardiologas, dietologas, kineziterapeutas ir psichologas. Dalyviai turės galimybę prisijungti prie fizinio aktyvumo užsiėmimų su kineziterapeutu bei gauti individualias mitybos rekomendacijas.

Programos metu dalyviai bus supažindinami su:
• ŠKL ir CD rizikos veiksniais, jų korekcijos ir prevencijos galimybėmis;
• sveikos mitybos reikšme (individualios mitybos rekomendacijos);
• fizinio aktyvumo reikšme (vyks mankštos);
• streso neigiama įtaka – dalyviai bus supažindinami su streso valdymo metodikomis;
• NAUJIENA – visiems dalyviams bus atlikta kūno sudėties analizė!

„Mano širdis – mano gyvenimas“ programos trukmė – 2 mėn. (1 apsilankymas per savaitę).

PRADEDAMA REGISTRACIJA Į UŽSIĖMIMUS!
• KAROLINIŠKIŲ POLIKLINIKA: programos pradžia vasario 27 d.(pirmadieniais), 17.30 val. (užsiėmimai vyks pirmadieniais nuo 17.30 iki 19.00 val.). Salė administracijos patalpose, 2 aukšte;
• VILNIAUS RAJONO CENTRINĖ POLIKLINIKA: kovo 5 d. 17.30 val. (užsiėmimai vyks pirmadieniais nuo 17.30 iki 19.00 val.). Salė Nr. 305, 3 aukšte.
• ANTAKALNIO POLIKLINIKA: kovo 1 d. 17.30 val. (užsiėmimai vyks ketvirtadieniais nuo 17.30 iki 19.00 val.). Salė administracijos patalpose, 2 aukšte;
• ŠEŠKINĖS POLIKLINIKA: kovo 7 d. 17.30 val. (užsiėmimai vyks trečiadieniais nuo 17.30 iki 19.00 val.). Salė Nr. 285, 2 aukšte;
• CENTRO POLIKLINIKA: kovo 15 d. 17.30 val. (užsiėmimai vyks ketvirtadieniais nuo 17.30 iki 19.00 val.), K. Kalinausko g. 4, 414 kab.
• NEMENČINĖS POLIKLINIKA: kovo 21 d. 17.30 val. (užsiėmimai vyks trečiadieniais nuo 17.30 iki 19.00 val.), Nemenčinės daugiafukciame kultūros centre.

KIEKVIENAS DALYVIS SU SAVIMI PRIVALO TURĖTI IŠPLĖSTINIUS (CHOL, DTL, MTL, TG, GLIU)* KRAUJO TYRIMUS
*(Chol – cholesterolis, DTL – didelio tankio cholesterolis, MTL – mažo tankio cholesterolis, TG – trigliceridai, Gliu – gliukozės kiekis kraujyje).

Dalyvių skaičius ribotas, kviečiame aktyviai dalyvauti!

REGISTRUOTIS pas savo šeimos gydytoją arba el. paštu sirdis@vvsb.lt

Organizatorius Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras
www.vvsb.lt

VšĮ Lazdynų poliklinika
Erfurto g. 15, LT-04220 Vilnius
Tel. (8 5) 244 4912
El. paštas info@lazdynupol.lt

Kviečiame apsilankyti poliklinikos „Facebook“ profilyje

Naudinga informacija



VšĮ Lazdynų poliklinika   |   Erfurto g. 15, LT-04220 Vilnius   |   Kodas Juridinių asmenų registre 224245280
Faksas (8 5)  244 4912   |   El. paštas info@lazdynupol.lt
2014 VšĮ Lazdynų poliklinika ©